-tverrfaglig behandling-, trening- og rehabiliteringssenter

Slyngetrening og behandling

Slyngetrening er et konsept for aktiv fysikalsk behandling og trening, og er øvelser i slynge satt i system for ulike rehabiliterings- og treningsformål.

Slyngetrening er en behandlingen som innebærer en systematikk som inkluderer en rekke behandlings- og treningsprinsipper med stor vekt på styrke, stabilitet og sansemotorikk og en prosess som inkluderer veiledning og aktiv oppfølging av egentrening. Hensikten er å fremme visjonen om langvarig bedring, det vil si at bedret funksjon kan opprettholdes og at risiko for at plagene vender tilbake kan reduseres.

Slyngetrening kan være aktuelt for deg enten ditt mål er å trene deg opp igjen, forebygge eller du ønsker prestasjonsfremmende trening.

Hjelper mot

- Nakke og ryggsmerter
- Hodepine
- Stress og stressrelaterte plager
- Muskel- og senebetennelser
- Opptrening etter skade
- Håndledd- og armsmerter
- Skulderplager
- Fot- og ankelsmerter
- Kne- og hofteproblematikk
- Bekkenproblematikk

Vi bruker slynger i individuell behandling.

Åpningstider treningssal

Mandag – fredag:     06.00 – 22.00 
Lørdag og søndag:    08.00 – 20.00

E-post: post@miinhelse.no

Telefon: 917 24 462

 

 

 

Nyhetsbrev

Meld deg på nyhetsbrev
Les våre nyhetsbrev her