-tverrfaglig behandling-, trening- og rehabiliteringssenter

Trening

Medlemskap / Priser

Hos oss kan alle trene.
Vi har et spesielt fokus rettet mot rehabilitering og behandling. Har du hatt en skade eller operasjon kan vi tilrettelegge program for deg.

Mii…

Trening med faglighet

Trening med mening!
Miin Helse skal se helheten hos hvert enkelt menneske. Vi skal hjelpe våre medlemmer til å nå sine mål, enten det dreier seg om å prestere bedre på j…

Gruppetrening

 

 Vi utvider stadig vårt tilbud i takt med ønsker og behov hos våre medlemmer. Gruppene er gratis for medlemmer, mens kursene må man melde seg på enkeltvis.

Les mer om v…

Hjerte-lunge-gruppe

Vi holder grupper og trening for pasienter med en hjerte og lunge utfordringer

Mandager kl 12.00 og holdes av fysioterapeut. Vi tilpasser timene slik at den passer deg p…

Yoga

Vil du sette av lit tid bare for deg? Yoga er uansett form forener kropp, sinn og tanker gjennom pusten. Vår Yogainstruktør tror ikke det finns en mirakelkur på det å ha …

Zumba

Zumba er fitnessdans med latinamerikanske og internasjonale danserytmer. Trinnene og koreografien er enkel og kan tilrettelegges for alle uavhengig av fysisk- og dansetek…

Slyngetrening og behandling

Slyngetrening er et konsept for aktiv fysikalsk behandling og trening, og er øvelser i slynge satt i system for ulike rehabiliterings- og treningsformål.

Slyngetre…

Seniortrening

Er du over 60 år og ønsker å trene i gruppe?

Gruppen har fokus på styrke og kondisjon.

Timen starter kl.10.00 og varer i ca.45 min. og holdes hver tirsdag fremover.

De s…

Trivselregler

Miin Helse er opptatt av at våre medlemmer opplever treningen som trygg og hyggelig. Et godt utgangspunkt for dette, er at alle følger noen enkle trivselsregler.

 

Vi har…

Åpningstider treningssal

Mandag – fredag:     06.00 – 22.00 
Lørdag og søndag:    08.00 – 20.00

E-post: post@miinhelse.no

Telefon: 917 24 462

 

 

 

Nyhetsbrev

Meld deg på nyhetsbrev
Les våre nyhetsbrev her