Zumba

Zumba er fitnessdans med latinamerikanske og internasjonale danserytmer. Trinnene og koreografien er enkel og kan tilrettelegges for alle uavhengig av fysisk- og danseteknisk nivå. Ved å delta på en Zumba time, får du en fullkropps treningsøkt som gir deg forbedret kondisjon, økt muskelstyrke, mer energi og bedre koordinasjon.

Det er både gøy og effektivt!